FitrWoman (MOD) 3.4.0.1

FitrWoman هو تطبيق صحي للإناث يساعدك على التدريب والمنافسة والتعافي بالتزامن مع دورتك الشهرية. استغل قوتك الخارقة الداخلية كرياضية: تعرف على كيفية عمل جسمك واحصل على توصيات فردية مصممة خصيصًا لتناسب فسيولوجيتك الفريدة حتى تتمكن من تقديم أفضل ما لديك كل يوم.

تعرفي على جسمك
• تتبعي الدورة الشهرية وسجلي الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية بشكل يومي.
• استخدمي التقويم التفاعلي لمعرفة دوراتك المستقبلية والتخطيط للمستقبل.
• تصور البيانات التاريخية لتحديد الاتجاهات مع مرور الوقت والحصول على رؤى من الأنماط المتكررة.
• تعرف على كيفية تأثير تغير مستويات الهرمونات على جسمك وعلى أدائك.

تدريب أكثر ذكاءً، تعافيًا أسرع
• احصل على محتوى مخصص استنادًا إلى حالة دورتك ونشاط التسجيل، مما يوفر ما تحتاج إلى معرفته، عندما تحتاج إلى معرفته لتحقيق أقصى قدر من التدريب والتعافي.
• استفد من أدوات تصور البيانات ومكتبة الموارد الموسعة لتطوير إستراتيجيات الأداء التي تناسبك.
• احصلي على تنبيهات مخصصة في الأوقات الرئيسية من دورتك حتى تتمكني دائمًا من متابعة تحضيراتك.

عزز أدائك
• قم بإجراء رؤى وتوصيات غذائية بشأن أفضل الأطعمة للمساعدة في تقليل أعراض الدورة الشهرية، وتعزيز تدريبك وتسريع عملية التعافي.
• تصفح مكتبة موسعة من وصفات الوجبات الخفيفة والوجبات الصحية مع البحث المتقدم والتصفية للتركيز على ما هو مناسب لك. احفظي مفضلاتك لكل مرحلة من مراحل دورتك.


FitrWoman هو تطبيق بدون أعذار: نحن هنا لتعليم وتمكين الرياضيات ليكونن في أفضل حالاتهن في أي يوم من أيام دورتهن.

تم بناء FitrWoman على العلوم القائمة على الأدلة لتقديم توصيات بسيطة وقابلة للتنفيذ للرياضيات على أساس يومي. جميع المحتويات المقدمة مبنية على أبحاث تمت مراجعتها من قبل النظراء.

ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن هناك قيودًا: لا يزال هناك الكثير من العمل لمواصلة تعزيز فهمنا الجماعي لعلم وظائف الأعضاء الأنثوي والأداء الرياضي، وبينما قد تدعم الدراسات بعض الأفكار، هناك دائمًا اختلافات واستثناءات فردية للأنماط المتوقعة التي يجب أخذها في الاعتبار. اعتبار.

نحن نقدم اقتراحات بناءً على أفضل تفسير لدينا لأحدث الأبحاث، ولكن ليس هناك ما يضمن أن توصياتنا ستعمل من أجلك، أو ضمنيًا أن الأساليب البديلة لن تعمل من أجلك. المعلومات الغذائية المقدمة بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن.

في FitrWoman، خصوصيتك هي أولويتنا الأولى. يرجى مراجعة سياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا (الرابط:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) والاتصال بنا علىprivacy@fitrwoman.com إذا كانت لديك أي أسئلة.

ابقى على تواصل! نريد أن نسمع منك. يرجى إرسال تعليقاتك أو أسئلتك أو اقتراحاتك إلى support@fitrwoman.com.

تواصل معنا لمعرفة آخر الأخبار وأهم النصائح:

Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
الويب: https://www.fitrwoman.com